أحسن طريقة لتنحيف البطن طبيعيا

يعاني الكتير من الناس من مشكل هو زيادة الوزن و السمنة حيت يشكل القلق للكتير لما له من التداعيات الغير صحية على الجسم حيت تسبب الكتير من الأمراض على الجسم كأمراض القلب و الشرايين و قلة الحركة و زيادة الكولسترول في الدم وغيرها من الأمراض من هنا سنقدم لكم الحل المثالي لتنحيف الجسم بطرق صحية و سهلة في هده الوصفات التالية

الوصفة الأولى :

نقوم بتحضير ملعقة صغيرة من مكون القرفة يجب أن تكون مطحونة و نضيف إليها القليل من القرنفل و القليل من مسحوق جوز الهند ونقوم بإضافة له لتر من الماء، ونقوم بوضع الخليط على نار هادئة حتى يغلى تم نضيف إليه ملعقة من العسل الحر ، نقوم بشربه مرة واحدة في اليوم (يفضل شربه في الصباح) لمدة لا تقل عن شهر ، لي تخلص من الدهون المتراكمة و تنحيف الجسم بطريقة سليمة وصحية .

الوصفة التانية :

نقوم بتحضير الشاي الأخضر و عصير الليمون طبيعي و نقوم أيضا بإحضار أيضا كوب من الماء مغلي تم نضيف الشاي الأخضر و العصير إلى الماء المغلي ونترك الخليط خمس دقائق حتى يتجانس ، من الأفضل تحلية بسكر دايت ، يجب شرب الوصفة مرتين في اليوم مرة في صباح على الريق و التانية قبل النوم ، هده الوصفة جيدة لتنحيف الجسم وجد فعالة .

الوصفة التالتة :

نقوم بتحضير تلاتة ملاعق من الشاي الأسود م ملعقة واحدة من الزنجبيل والقرفة و كأس من الماء ، نقوم بغليهم على نار هادئة ، وعند ما تغلى الوصفة نقوم بإضافة إليها ملعقة من الزبادي و ملعقة من العسل الأبيض و ملعقة من الكاري ونقوم بخلط الكل ، نقوم بشرب الوصفة يوميا مرة واحد في اليوم لمدة لا تقل عن شهر للحصول على نتيجة جد رهيبة في تنحيف جسمك .

الوصفة الرابعة :

نقوم بتحضير 3 حبات من البرتقال و 4 حبات من الليمون و ملعقة من عسل النحل ، نقوم بتقطع البرتقال و الليمون تم نضيفهم إلى لتر من الماء على نار هادئة لمدة تقدر بعشرين دقيقة ،بعد الغلي نضيف لهم العسل ونترك الوصفة خمسة دقائق أخرى بعدها نقوم بتصفية الوصفة ، نقوم بإستعمال الوصفة بعد خمسة دقائق من كل وجبة ،للحصول على نتيجة جيدة في تنحيف الجسم . يجب مع إستعمال هده الوصفات أن تكون تغدية سليمة و صحية للحصول على تنحيف متالي وصحي و في وقت سريع .