الأرشيف
صحتي
فوائد شرب اماء دافئ الجسم
يعتبر الماء هو المكون الاساسي للجسم البشري، حيث يشكل الماء ما نسبته 70% في جسم الإنسان، يعتبر الماء من اسس الحياة ويتميز بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية المذهلة. وللحفاظ على صحة الجسم يوصي الخبراء و الاطباء بشرب من 9 إلى 10 أكواب من ال…
صحتي
تنحيف الجسم في 3 أيام فقط
في هدا المقال سنتحدت عن الريجيم الثلاثي، وهو رجيم يمتد لمدة تلاتة أيام، إذا كان لديكي مناسبة مهمة وتريدين أن تظهري بمظهر رهيب ورشاقة. اليوم الأول وجبة الإفطار كأس من القهوة بدون سكر. خبز أسمر يضاف له ملعقتين من زبدة الفستق. نصف من حبة ا…
صحتي
تنحيف الجسم باتفاح في ضرف 5 أيام
يعتبر التفاح من أهم الفواكه المساعدة في عالم الرشاقه و التخسيس حيت يعتبر من اصدقاء الرجيم و الحميات حيت تختلف طرق استعماله و طرق ادخاله في الحميات التفاح للتخسيس يتميز التفاح باعتباره فيه مجموعة من فوائد حيت أنه يستخدم في التخسيس السريع، …
مطبخي
طريقة تحضير بيتزا منزلية شهية
يعتبر طبق البيتزا من أحسن الاطباق العالمية و التي تتميز بطعمها الرائع و بجميع النكهات فيمكن لربة البيت أن مختلف المكونات للبيتزا لتعطيكي مذاق رائعا و مميزا، في هذا امقال سنقدم لك طريقة الفعالة لصنع هذا الطبق في المنزل و كل ما يلزمك هو…
مطبخي
طريقة تحضير مايونز منزلي طبيعي
يعتبر المايونيز من أحب أنواع الصلصة التى يحبها الكبار و الصغار، يستعملنها مع جانب العديد من الأكلات، وللحفاظ على صحتنا وصحة أسرتنا من المواد الحافظة التى يتم وضعها فى العبوات المغلفة منه، سنقدم لكم أحس طورق لعمل المايونيزفي بيتك دون شراء…
صحتي
علاج مشكل السمنة
يعاني الكتير من الناس من مشكل هو زيادة الوزن و السمنة حيت يشكل القلق للكتير لما له من التداعيات الغير صحية على الجسم حيت تسبب الكتير من الأمراض على الجسم كأمراض القلب و الشرايين و قلة الحركة و زيادة الكولسترول في الدم وغيرها من الأمراض من …